K_logo_ny_white_2pt_500

KONTEMPLATION

Praksisfællesskab med fokus på meditation • nærværpraksis • hjertelighed • kreativitet

Kontemplation er en formidlingsplatform for nærvær og empati.
På kurser, retreats og de sociale medier udforsker og underviser vi i meditation, yoga, kreativitet og sammenhængen mellem indre og ydre bæredygtighed. Med rødder i de kontemplative traditioner. I en form tilpasset nutiden hvor forestillingen om en meditativ praksis endnu er ny.

INDRE PRAKSIS OG ARBEJDSLIV
Nyt hold begynder i september 2025 · Tilmelding & info her >>

RETREATS OG KURSER

Vi tilbyder retreats, fordybelsesdage og kurser i meditation, yoga og nærværstræning samt online undervisning. Her finder du en oversigt over aktuelle arrangementer.

KURSUSKALENDER

JANUARPRAKSIS

I årets første måned deler vi hver dag en ny meditation eller bevægelsespraksis i vores praksisbibliotek, frit tilgængelig.

PRAKTISÉR MED OS

INDRE PRAKSIS OG ARBEJDSLIV 

Et fagpersonlig og meditativt supervisionforløb i formidling og fordybelse.

LÆS MERE OM IPA

SENESTE BLOGINDLÆG

Kokos-cashew kage med vaniljecreme
Kokos-cashew kage med vaniljecreme
Retreatkøkkenet
23. marts 2024
SØDT: FLAMMENDE ILD
SØDT: FLAMMENDE ILD
Britta Karlshøj
9. marts 2024
BOGOMTALE: KYBERNETISK PSYKOLOGI
BOGOMTALE: KYBERNETISK PSYKOLOGI
Britta Karlshøj
6. marts 2024
PRAKSIS OG MIG – EN LANGSOM KÆRLIGHEDSHISTORIE
PRAKSIS OG MIG – EN LANGSOM KÆRLIGHEDSHISTORIE
Gabriele Torma
2. marts 2024
DEN VELKENDTE TVIVL
DEN VELKENDTE TVIVL
Britta Karlshøj
24. februar 2024
Fjeldet i os
Fjeldet i os
Kristin Koll
17. februar 2024
SPOR I SNE
SPOR I SNE
Britta Karlshøj
10. februar 2024
De hemmelige ord – en film om Thomasevangeliet
De hemmelige ord – en film om Thomasevangeliet
Anne Hjort
3. februar 2024
Tak for nu – og på gensyn og genhør
Tak for nu – og på gensyn og genhør
Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg og Martin Guldberg
1. februar 2024
Jordbundne januar og drømmerisk februar
Jordbundne januar og drømmerisk februar
Hanneli Ågotsdatter
16. januar 2024
Godt nytår og velkommen til Januarpraksis JORD
Godt nytår og velkommen til Januarpraksis JORD
Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg
31. december 2023
Stemmer i stilheden – dagbog fra et eneretreat
Stemmer i stilheden – dagbog fra et eneretreat
Line Fjord
25. december 2023
Juletid, hjertetid og emotionel intensitet
Juletid, hjertetid og emotionel intensitet
Redaktionen
23. december 2023
Januarpraksis, et kontemplativt årsskifte og forårsdrømme
Januarpraksis, et kontemplativt årsskifte og forårsdrømme
Hanneli Ågotsdatter
17. december 2023
OM AT MØDE DØDEN – OG LIVET
OM AT MØDE DØDEN – OG LIVET
Charlotte Toft
9. december 2023
ÆBLE CRUMBLE
ÆBLE CRUMBLE
Anne Rosenvold
2. december 2023
EN FORDYBELSESDAG MED REGENERATION TIL DEN TRÆTTE
By Kirsten Rotbøll Lassen
15. februar 2025
Mosaik af billeder fra januarpraksis
HJEM · MED FOKUS PÅ SØVNKVALITET OG SELVOMSORG
By Redaktionen
12. januar 2025
Peter, Hanneli og Martin
Velkommen til Januarpraksis HJEM
By Redaktionen
29. december 2024
Kransekagestænger på fad
Kontemplative kransekager
By Retreatkøkkenet
27. december 2024
 
FORTSÆT TIL BLOG

MØD VORES UNDERVISERE I PRAKSISBIBLIOTEKET

HANNELI ÅGOTSDATTER

PETER HØEG

MARTIN GULDBERG
BESØG PRAKSISBIBLIOTEKET

MØD VORES VENNER, SAMARBEJDSPARTNERE OG OMGIVELSER

Her kan du se en blandet præsentation af vores egne projekter, samt steder, institutioner og organisationer indenfor hvilke vi underviser.

previous arrow
Garrison Institute, New York

Morgenpraksis med Hanneli Ågotsdatter.

Morgenpraksis med Hanneli Ågotsdatter på 'Garrison Gathering in Generative Social Fields'.

Morgenpraksis med Hanneli Ågotsdatter på 'Garrison Gathering in Generative Social Fields'.
Arrangør i USA er Center for System Awareness, MIT.

GARRISON INSTITUTE, New York
MIND AND LIFE EUROPE'S RETREAT

Internationalt retreat for unge forskere, Fürstenfeldbruck i Tyskland.

MIND AND LIFE EUROPE
familieretreat
FAMILIERETREAT

Retreat ved Limfjorden for børn og voksne.

Retreat ved Limfjorden for både børn og voksne, med nærværstræning, dans, leg, kreativitet og naturoplevelser.

Retreat ved Limfjorden for både børn og voksne, med nærværstræning, dans, leg, kreativitet og naturoplevelser. Med Mads Haagen, Martin Guldberg, Celinah Malue Jakobsen, Hanne Linde, Mikkel Strandbygaard, Hanneli Ågotsdatter, Daniel Sebastian Høeg og Peter Høeg

MIND AND LIFE EUROPE
MIND & LIFE EUROPE

Samlingspunkt for forskning i meditation og kontemplativ praksis. https://www.mindandlife-europe.org

Organisationen Mind & Life er et internationalt samlingspunkt for forskning i meditation og kontemplativ praksis. https://www.mindandlife-europe.org

Organisationen Mind & Life er et internationalt samlingspunkt for forskning i meditation og kontemplativ praksis. Hanneli Ågotsdatter har siden 2014 undervist i forbindelse med deres konferencer og forskningsseminarer. https://www.mindandlife-europe.org

TO-ÅRIGT FORLØB i NORGE

Et forløb om meditativ praksis, hjertelighed og hverdagens kreativitet.

Et forløb om meditativ praksis, hjertelighed og hverdagens kreativitet.
Med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg

Et forløb om meditativ praksis, hjertelighed og hverdagens kreativitet der rummer weekendkurser, on-line vejledning og retreat. Med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg

TO-ÅRIGT FORLØB i NORGE

Et forløb om meditativ praksis, hjertelighed og hverdagens kreativitet.
Arrangør i Norge er Kristin Koll.

Et forløb om meditativ praksis, hjertelighed og hverdagens kreativitet.
Med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg. Arrangør i Norge er Kristin Koll.

Et forløb om meditativ praksis, hjertelighed og hverdagens kreativitet der rummer weekendkurser, on-line vejledning og retreat.
Med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg. Arrangør i Norge er Kristin Koll.

Training Empathy, Tyskland
TRAINING EMPATHY, Tyskland

Børns Livskundskabs internationale uddannelse i relationskompetence i Tyskland. Se mere her: www.trainingempathy.com

Peter Høeg underviser på Børns Livskundskabs internationale uddannelse i relationskompetence i Tyskland. Se mere her: www.trainingempathy.com

MINDFULNESS-BASERET STRESSREDUKTION
Mindfulness-baseret stressreduktion
MBSR-forløb

Otte ugers forløb i mindfulness-baseret stressreduktion.

Et forskningsbaseret otte-ugers træningsprogram i mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) – udviklet af stressforskeren Jon Kabat-Zinn ved Center for Mindfulness, University of Massachusetts.

Siden 2010 har Kontemplation tilrettelagt otte-ugers forløb i mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR), en form der er udviklet af stressforskeren Jon Kabat-Zinn ved Center for Mindfulness, University of Massachusetts. Det er et forskningsbaseret træningsprogam rettet mod at lytte til, forstå og imødekomme de signaler i menneskelivet der kan udløse stress.

stilhedsretreat

’Der findes en stilhed der ikke nødvendigvis er karakteriseret ved fravær af lyd’

’Der findes en stilhed der ikke nødvendigvis er karakteriseret ved fravær af lyd’
Hovedundervisere er Hanneli Ågotsdatter, Peter Høeg og Martin Guldberg

’Der findes en stilhed der ikke nødvendigvis er karakteriseret ved fravær af lyd’
Kontemplation har gennem flere år afholdt stilhedsretreat ved Vesterhavet og Limfjorden.
Hovedundervisere er Hanneli Ågotsdatter, Peter Høeg og Martin Guldberg

STILHEDSRETREAT
YOGARETREAT VED VESTERHAVET

Invitation ind mod stilhed, åbent også for begyndere.

Invitation ind mod stilhed, åbent også for begyndere.

Invitation ind mod stilhed er Kontemplations yoga- og meditationsretreat ved Vesterhavet, åbent også for begyndere.

YOGARETREAT VED VESTERHAVET
Mindfulness fordybelsesdage i stilhed
FORDYBELSESDAGE i STILHED
next arrow
Garrison Institute, New York
MIND AND LIFE EUROPE'S RETREAT
familieretreat
MIND AND LIFE EUROPE
TO-ÅRIGT FORLØB i NORGE
Training Empathy, Tyskland
MINDFULNESS-BASERET STRESSREDUKTION
stilhedsretreat
YOGARETREAT VED VESTERHAVET
Mindfulness fordybelsesdage i stilhed
previous arrow
next arrow