K_logo_ny_white_2pt_500

KONTEMPLATION

Praksisfællesskab med fokus på meditation • nærværpraksis • hjertelighed • kreativitet

Kontemplation er en formidlingsplatform for nærvær og empati.
På kurser, retreats og de sociale medier udforsker og underviser vi i meditation, yoga, kreativitet og sammenhængen mellem indre og ydre bæredygtighed. Med rødder i de kontemplative traditioner. I en form tilpasset nutiden hvor forestillingen om en meditativ praksis endnu er ny.

INDRE PRAKSIS OG ARBEJDSLIV
Nyt hold begynder i september 2025 · Tilmelding & info her >>

RETREATS OG KURSER

Vi tilbyder retreats, fordybelsesdage og kurser i meditation, yoga og nærværstræning samt online undervisning. Her finder du en oversigt over aktuelle arrangementer.

KURSUSKALENDER

JANUARPRAKSIS

I årets første måned deler vi hver dag en ny meditation eller bevægelsespraksis i vores praksisbibliotek, frit tilgængelig.

PRAKTISÉR MED OS

INDRE PRAKSIS OG ARBEJDSLIV 

Et fagpersonlig og meditativt supervisionforløb i formidling og fordybelse.

LÆS MERE OM IPA

SENESTE BLOGINDLÆG

GLUTENFRI DRØMMEKAGE
GLUTENFRI DRØMMEKAGE
Retreatkøkkenet
29. juni 2024
OM UNGDOM, SPIRITUALITET, VENLIGHED OG EN BÆREDYGTIG VERDEN
OM UNGDOM, SPIRITUALITET, VENLIGHED OG EN BÆREDYGTIG VERDEN
Charlotte Toft og Steen Hildebrandt
22. juni 2024
OM VERDENS TILSTAND
OM VERDENS TILSTAND
Charlotte Toft og Steen Hildebrandt
15. juni 2024
JORDTID
JORDTID
Lotte Meinert
8. juni 2024
Eksamenstid og meditationer for unge
Eksamenstid og meditationer for unge
Jeanette Lykkegård
2. juni 2024
KOM MED I MASKINRUMMET – sådan blev meditationer for unge til
KOM MED I MASKINRUMMET – sådan blev meditationer for unge til
Anne Rosenvold
31. maj 2024
OM INDRE OG YDRE BÆREDYGTIGHEDSMÅL
OM INDRE OG YDRE BÆREDYGTIGHEDSMÅL
Charlotte Toft og Steen Hildebrandt
25. maj 2024
Bob Moore, retreat for par og ny øvelse i praksisbiblioteket
Bob Moore, retreat for par og ny øvelse i praksisbiblioteket
Jeanette Lykkegård
19. maj 2024
OM AT LYTTE
OM AT LYTTE
Charlotte Toft og Steen Hildebrandt
18. maj 2024
EN KÆRLIGHEDSDANS MED ORD
EN KÆRLIGHEDSDANS MED ORD
Esther Cecilie Lange
11. maj 2024
PIGEN, VAGTEN OG SOMMERFUGLENE
PIGEN, VAGTEN OG SOMMERFUGLENE
Anne Rosenvold
4. maj 2024
NATUGLERNE I RIIS SKOV
NATUGLERNE I RIIS SKOV
Katrine Annesdatter-Madsen
27. april 2024
STOP-MADSPILD COOKIES
STOP-MADSPILD COOKIES
Anne Rosenvold
20. april 2024
BUKSEBEN I SVÆV
BUKSEBEN I SVÆV
Line Fjord
13. april 2024
MED HJERTESORG I RETREAT
MED HJERTESORG I RETREAT
Charlotte Toft
6. april 2024
BORDBØNNEN
BORDBØNNEN
Anne Rosenvold
29. marts 2024
EN FORDYBELSESDAG MED REGENERATION TIL DEN TRÆTTE
By Kirsten Rotbøll Lassen
15. februar 2025
Mosaik af billeder fra januarpraksis
HJEM · MED FOKUS PÅ SØVNKVALITET OG SELVOMSORG
By Redaktionen
12. januar 2025
Peter, Hanneli og Martin
Velkommen til Januarpraksis HJEM
By Redaktionen
29. december 2024
Kransekagestænger på fad
Kontemplative kransekager
By Retreatkøkkenet
27. december 2024
 
FORTSÆT TIL BLOG

MØD VORES UNDERVISERE I PRAKSISBIBLIOTEKET

HANNELI ÅGOTSDATTER

PETER HØEG

MARTIN GULDBERG
BESØG PRAKSISBIBLIOTEKET

MØD VORES VENNER, SAMARBEJDSPARTNERE OG OMGIVELSER

Her kan du se en blandet præsentation af vores egne projekter, samt steder, institutioner og organisationer indenfor hvilke vi underviser.

previous arrow
Garrison Institute, New York

Morgenpraksis med Hanneli Ågotsdatter.

Morgenpraksis med Hanneli Ågotsdatter på 'Garrison Gathering in Generative Social Fields'.

Morgenpraksis med Hanneli Ågotsdatter på 'Garrison Gathering in Generative Social Fields'.
Arrangør i USA er Center for System Awareness, MIT.

GARRISON INSTITUTE, New York
MIND AND LIFE EUROPE'S RETREAT

Internationalt retreat for unge forskere, Fürstenfeldbruck i Tyskland.

MIND AND LIFE EUROPE
familieretreat
FAMILIERETREAT

Retreat ved Limfjorden for børn og voksne.

Retreat ved Limfjorden for både børn og voksne, med nærværstræning, dans, leg, kreativitet og naturoplevelser.

Retreat ved Limfjorden for både børn og voksne, med nærværstræning, dans, leg, kreativitet og naturoplevelser. Med Mads Haagen, Martin Guldberg, Celinah Malue Jakobsen, Hanne Linde, Mikkel Strandbygaard, Hanneli Ågotsdatter, Daniel Sebastian Høeg og Peter Høeg

MIND AND LIFE EUROPE
MIND & LIFE EUROPE

Samlingspunkt for forskning i meditation og kontemplativ praksis. https://www.mindandlife-europe.org

Organisationen Mind & Life er et internationalt samlingspunkt for forskning i meditation og kontemplativ praksis. https://www.mindandlife-europe.org

Organisationen Mind & Life er et internationalt samlingspunkt for forskning i meditation og kontemplativ praksis. Hanneli Ågotsdatter har siden 2014 undervist i forbindelse med deres konferencer og forskningsseminarer. https://www.mindandlife-europe.org

TO-ÅRIGT FORLØB i NORGE

Et forløb om meditativ praksis, hjertelighed og hverdagens kreativitet.

Et forløb om meditativ praksis, hjertelighed og hverdagens kreativitet.
Med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg

Et forløb om meditativ praksis, hjertelighed og hverdagens kreativitet der rummer weekendkurser, on-line vejledning og retreat. Med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg

TO-ÅRIGT FORLØB i NORGE

Et forløb om meditativ praksis, hjertelighed og hverdagens kreativitet.
Arrangør i Norge er Kristin Koll.

Et forløb om meditativ praksis, hjertelighed og hverdagens kreativitet.
Med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg. Arrangør i Norge er Kristin Koll.

Et forløb om meditativ praksis, hjertelighed og hverdagens kreativitet der rummer weekendkurser, on-line vejledning og retreat.
Med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg. Arrangør i Norge er Kristin Koll.

Training Empathy, Tyskland
TRAINING EMPATHY, Tyskland

Børns Livskundskabs internationale uddannelse i relationskompetence i Tyskland. Se mere her: www.trainingempathy.com

Peter Høeg underviser på Børns Livskundskabs internationale uddannelse i relationskompetence i Tyskland. Se mere her: www.trainingempathy.com

MINDFULNESS-BASERET STRESSREDUKTION
Mindfulness-baseret stressreduktion
MBSR-forløb

Otte ugers forløb i mindfulness-baseret stressreduktion.

Et forskningsbaseret otte-ugers træningsprogram i mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) – udviklet af stressforskeren Jon Kabat-Zinn ved Center for Mindfulness, University of Massachusetts.

Siden 2010 har Kontemplation tilrettelagt otte-ugers forløb i mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR), en form der er udviklet af stressforskeren Jon Kabat-Zinn ved Center for Mindfulness, University of Massachusetts. Det er et forskningsbaseret træningsprogam rettet mod at lytte til, forstå og imødekomme de signaler i menneskelivet der kan udløse stress.

stilhedsretreat

’Der findes en stilhed der ikke nødvendigvis er karakteriseret ved fravær af lyd’

’Der findes en stilhed der ikke nødvendigvis er karakteriseret ved fravær af lyd’
Hovedundervisere er Hanneli Ågotsdatter, Peter Høeg og Martin Guldberg

’Der findes en stilhed der ikke nødvendigvis er karakteriseret ved fravær af lyd’
Kontemplation har gennem flere år afholdt stilhedsretreat ved Vesterhavet og Limfjorden.
Hovedundervisere er Hanneli Ågotsdatter, Peter Høeg og Martin Guldberg

STILHEDSRETREAT
YOGARETREAT VED VESTERHAVET

Invitation ind mod stilhed, åbent også for begyndere.

Invitation ind mod stilhed, åbent også for begyndere.

Invitation ind mod stilhed er Kontemplations yoga- og meditationsretreat ved Vesterhavet, åbent også for begyndere.

YOGARETREAT VED VESTERHAVET
Mindfulness fordybelsesdage i stilhed
FORDYBELSESDAGE i STILHED
next arrow
Garrison Institute, New York
MIND AND LIFE EUROPE'S RETREAT
familieretreat
MIND AND LIFE EUROPE
TO-ÅRIGT FORLØB i NORGE
Training Empathy, Tyskland
MINDFULNESS-BASERET STRESSREDUKTION
stilhedsretreat
YOGARETREAT VED VESTERHAVET
Mindfulness fordybelsesdage i stilhed
previous arrow
next arrow