I denne video guider Kontemplations yngste teammedlem os gennem seks yogaøvelser med fokus på at styrke kroppens kerne. Daniel er 13 år og flere af jer der følger os vil allerede have mødt ham i forbindelse med vores kurser eller set hans tegninger på bloggen. Han har hele sit liv været dybt optaget af at udforske kroppens bevægelsesmuligheder og har i de seneste par år mere struktureret sammensat og praktiseret sit eget yoga- og træningsprogram. Det er en lille bid af dette gennemprøvede sæt af øvelser han her viser os.

Daniels styrkeyoga program er adresseret til unge fra unge, men det er naturligvis også en åben invitation til alle aldersgrupper. ‘Ung’ er snarere en indstilling end et område på en biografisk tidslinje.